Wir über uns
Wir über uns
Angebote
Unsere Aktivitäten von A-Z
| Aqua-Fit | Venen und Wirbelsäulentraining |
| Ausflüge | In gemütlicher Gemeinschaft neue Orte kennen lernen |
| Funktionstraining (nach Bewilligung durch die Krankenkassen) |
Trockengymnastik und Wassergymnastik |
| Gesundheitsgymnastik | Verbesserung der Beweglichkeit Aktivierung von Muskeln und Gelenken |
| Gesundheitsvorträge | Regelmäßige Angebote in Planung (Nächster Termin noch nicht bekannt) |
| Gymnastik im Sitzen mit Knieschule |
Gymnastik für die Beweglichkeit und Kräftigung des ganzen Körpers im Gehen, Stehen und Sitzen |
| Kartenspiele und Sonstiges | Der Spielkreis ist eine kleine Gruppe und freut sich über neue interessierte Teilnehmer |
| Kaffee und Klönen | Gemütliches Beisammensein beim Kaffee an jedem letzten Mittwoch im Monat (weitere Informationen unter "Termine"). |
| Kochen und Klönen | Ausprobieren neuer Rezepte in geselliger Runde Auch für Männer |
| Nordic Walking | Sie wollen etwas für ihre Gesundheit und Fitness tun? - Aktivitäten an der frischen Luft - in der Natur |
| Osteoporosegymnastik | Knochenabbau durch Gymnastik verringern Stärkung von Muskulatur und Koordinationsvermögen |
| QI GONG | Schritte, die zu mehr Lebensqualität führen - mehr für Ihre eigene Gesundheit tun - |
| Rehabilitationssport (nach Bewilligung durch die Krankenkassen) |
Reha-Sport im Wasser bzw. in der Halle |
| Seniorengymnastik | Altersgerechte Bewegungsübungen zur Verbesserung der Vitalität |
| Wanderungen | Wandern bietet eine willkommene Möglichkeit für eine gesunde und unterhaltsame Freizeitgestaltung |
| Wassergymnastik | Gelenkschonendes Fitnesstraining für Ausdauer und Muskelstärkung |
| Wirbelsäulengymnastik | Ausgleich und kräftigende Übungen für die Wirbelsäule - mit und ohne Kleingerät |
| Wohlfühlwochen | siehe Termine |
| Zumba Gold | Fitness-Programm, das Elemente lateinamerikanischer Tänze mit Aerobic verbindet |